2021年04月

今日から早番なのでバタバタな朝を迎えております。ごはんにひと工夫してみました。これを混ぜて炊いてみたので、お昼のおにぎりがどんな感じか楽しみです。今週の仕事は忙しくなりそうなので憂うつです。トラブルもなく、ミスもなく、過ごせるといいなぁ。ランキングに参加 ... もっと読む

実家で母を乗せて、いつもの激安スーパーへ向かいます。今週の買い出しの内容は寂しいものになりました。焼きそばや冷凍パスタなどの炭水化物はなし。大好きな筋子もごはんが進んでしまうので止めました。牛乳と冷凍あさりでクラムチャウダーを作る予定です。鶏胸肉は茹でて ... もっと読む

土日はお天気が悪くなるという予報だったので、がっかりしていたのです。ところが、今朝は見事な快晴！お天気がいい休日は、それだけでテンションが上がるというものです。朝ごはんをしっかり食べて、車で１５分の実家へ向かいます。母と毎週の食材買い出しです。ランキング ... もっと読む

今日はクリニックで食生活の厳重注意を受けました。中性脂肪８１１って。尋常な数値でないことは素人の私でもわかります。でも、２日前に近所の焼肉店を予約してしまっていたんです。先生、許して。明日から精進します。こんなに思う存分食べてしまいました。バカ、バカ、バ ... もっと読む

通院しているクリニックからメールがありました。先日実施した血液検査の結果が悪いので至急来院してくださいとの内容でした。中性脂肪８１１、、、って、確かに悪すぎます。っていうか、上限はどこまで計れるの？通常の５倍以上なので、アルコールは禁止！そして、炭水化物 ... もっと読む

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